恋愛に臆病になっちゃう女性必見！！前向きな恋愛をする方法♡
恋愛しなくても、仕事に趣味に……と人生は楽しめるものです。しかし周りを見回せば、友達には彼氏がいたり、結婚する子もいたり……。「ふと自分何やっていたんだろう……？」と少し寂しくなっちゃいますよね。心のどこかでは「恋したい」と思っていても、過去のトラウマからなのか、ちょっと怖いなって思っていることが原因で、恋愛から遠ざかってしまっている方も多いのではないでしょうか？ では、どうして、恋が怖くなってしまったのでしょうか？ そこで今回は恋愛が怖いと思ってしまう心理を説明し、乗り越えて素敵な恋愛ができるようアドバイスをしていきたいと思います♡ ぜひ参考にしてみてくださいね。
“恋愛が怖い”と思ってしまう心理とは？
①心を開いたとき、裏切られるのが怖い
恋は相手を受け入れ、自分の心を開く行為です。でも心を開いたあと、裏切られたらすごく傷つきますよね。二度と傷つきたくない……。そう思って、また傷つかないために、予防線として心は恋愛を怖がっているのです。怖がっていれば、行動を起こさず、そのままでいられますからね。
②愛されることを受け入れたくない
自分に自信がなく「自分には愛される価値がない」と考えてしまうと、愛されることを受け入れたくなくなってしまいます。なぜなら、人は変化することを一番嫌う生き物だからです。愛されない自分が「普通」なら、誰かが愛してくれることは「変化」となります。その変化を避けるために、怖がっている可能性も十分に考えられます。
恋に臆病な人が前向きになる方法
＜恋愛が怖いという気持ちと向き合ってみましょう＞
恋愛が怖いという気持ちを乗り越えるための一番の方法は、その恐怖心と向き合うことです。傷ついたときを思い出してしまうと、沈み込んでしまいますよね。そんなときは思いっきり沈み込んで、たくさん泣いて、時間をかけてみてください。恋愛が怖いという気持ちは、自分の心を守りたいという気持ちの裏返しです。自分を守るために怖がっていたら、何も守れないと気づいたとき、次に進む勇気が出てくるはずです。では早速、恋に臆病な人が前向きになる方法を、見ていきましょう。
①友だちに話してみる
恋が怖いこと、心が傷ついていることをもし隠していたら、それだけで人の心は疲れきってしまうものです。なので次に進むためにも、誰かに話してみることで、心の重荷を少しずつ軽くしていきましょう。
②理想を追いすぎない
素敵な恋を夢見ていると、その夢と現実のギャップに苦しむことになります。自分に必要なのは素敵な白馬に乗った王子様ではなく、等身大の自分を見てくれる人ということをお忘れなく。理想を追うのをやめて、身近で自分を見てくれる人に目を向けていきましょう。
③新しいことをはじめてみる
いつも同じことをして、同じ人と会っていたら、気が滅入ってしまいますよね。少し新たな環境に変えることで、心を解きほぐしてみるのをおすすめします。新しい環境と新しい出会いはきっと刺激を与えてくれて、前向きになれるはずです♪
④過去のいい思い出に固執しすぎない
過去の恋愛でとてもいい思い出があって、その恋がなんらかの事情で破れたとき、人はそのよかった思い出に固執してしまいがちです。しかし、過去は過去。固執しすぎてしまうと、いつまでも過去にとらわれて前に進めなくなってしまうので要注意！
自分を大切にすることが一番大事
恋愛を怖がるよりも、もっと大切なことがあります。それは自分自身を大切にすることです。恋愛が怖いと思っている人は、これから紹介するの3つのことを大切にしてみてください
①“自分には愛される価値がある”と思うこと
赤ちゃんは何もできなくても、当たり前のようにみんなから愛されています。それと同じように「何もできない自分」だって愛される価値があるのです。自分を大切にしてくれる人が側にいたとしても、それを「受け取り拒絶」している限りは恋愛に進めません！
②“そんなに悪い人ばかりじゃない”と思うこと
残念ながら、過去出会った人たちは、悪い人ばかりだったかもしれません…。だからといって、次に出会う人がまた悪い人とは限りません。悪い人に会うとばかり考えていたら、まるで悪い人に出会うことを望んでいるみたいになってしまいます。そうすると、人の悪いところばかり見てしまいます。
③“もう二度と出会えない”と思わないこと
「もう二度と誰かと出会えないんじゃないか…」と思う必要はありません。まわりの人に誠実にして生きていけば、きっとあなたのことを思ってくれる人は出てきます。ただし、変な人には近づかないように気をつけてくださいね。
まとめ
“人を好きになること”は素晴らしいこと♡
いかがでしたか？ 過去に一度や二度、誰かを好きになったことは誰にでも経験あるはずです。それが燃えるような恋でなかったとしても、たとえ、その恋が悲しい結果で終わったとしても……それは失敗なんかしゃありません。だから、恥じ入る必要もありませんし、恐れる必要もないのです。人を好きになるということは素晴らしいことですし、恋は自分だけが見つけた素敵な宝物となります。さぁ、そろそろ宝探しを始めてみませんか？
この記事を読んでる人はこちらの記事も読んでます
人気記事ランキング
