ケンカでだんまりを決め込むカレ! どのように対応したら良い?

ケンカになると、カレはいつも黙り込んでしまって、何を言っても反応がなくなってしまうので、イライラしてしまう。そんな悩みを抱えている女性もいるのではないでしょうか。男性は、女性よりも殻に閉じ籠ろうとする人が多いと言われていますが、それを無理やりこじ開けようとすると、ケンカはさらにヒートアップすることになってしまいます。そんなだんまりしてしまう男性の心理と、正しい対応方法を紹介したいと思います。

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男性がケンカでだんまりを決め込む理由

人によって、怒った時の反応は異なるものですが、男性によくありがちなのが、怒ると黙ってしまうという反応です。
ムスッとして、何を言っても無反応で無視したり、寝室や外に逃げてしまったり……。
カレにそんな対応をされると、彼女としては余計にイライラしてしまいますよね。

男性に限ったことではありませんが、不機嫌になると、「黙る」という行動で示す人がいます。
そんな人の心の中はどうなっているのかというと、まず黙るという行動で自分自身を守ろうとしているのです。

人がイラっとしている、怒りを覚えた瞬間というのは、外部から自分への攻撃や身の危険を感じた反射行動を起こしている証拠です。
この反射行動の1つとして、状況や感情を受け止めきれるまで殻にこもるといった行動に出ることで、一時的な安全を確保するのです。

なぜ女性よりも男性にばかり黙るタイプが多いのかというと、男性の育った環境によるところが大きいようです。
「男なんだから我慢しなさい」「男の子なんだから泣くな」といった、感情の押さえつけを習慣にして育っている傾向が強いからです。

感情を外に出すのは悪いことと考え、あまり出し慣れていない人は、イラッとしたらまず黙って状況をやり過ごそうとするのが習慣になっています。
怒りを感じるとまず黙って、自分を守ったり、嵐が過ぎ去るのを待ったりするのです。

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カレのだんまりに女性は怒りが倍増

カレがだんまりを決め込んでしまうと、それを目の当たりにした女性としては、到底納得できないですよね。

話し合いをしようとしているのに、何を話しかけても無視。
何を考えているか聞いても無視、今後について話し合おうとしても無視。
そんな対応をされると、女性の怒りもさらに増幅してしまいます。

女性がカレとのケンカで、言葉や感情をぶつけるのは、カレのリアクションが欲しいからです。
それをスルーされたら、傷つきますし、不安にも感じます。

それで、さらにイライラして、「何で何も言わないの？」「言わないと分かんないじゃん」「いつもそうやって黙ってばっかりでさ」と、怒りをぶつけてしまいます。

そうすると、カレはさらに強く殻にこもってしまいます……。

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素直な気持ちを伝えてあとは放置する

だんまりのカレと怒り倍増の女性、果たして2人はどうしたら良いのでしょうか。

まず、ケンカが始まった時よりも、カレが殻に閉じこもったことで、私たち女性はさらに怒りが増していることに気づいていると思います。
その怒りの正体は多分、カレからリアクションが来ないことへの悲しさや不安だと思います。
こうしたネガティブな感情があって、それに振り回されそうになっている自分をしっかり感じてあげてください。

次に、振り回されそうな自分に気づいたら、今度は深呼吸しつつ、カレにリアクションを取ってみましょう。
この時、大切なのは、強引に相手を殻から引っ張り出さないこと。
イメージとしては、仕事の相手に呼びかけをするくらいの感覚で、カレの「殻にこもりたい」という都合を理解し、ノックします。

「ねえ、何で話さないの？」といった相手の状況を批判するような言葉ではなく、「私、何を話しても黙っていられるとすごく不安だから、少しでも話し合いがしたい」といった感じで、あくまでも自分の気持ちが今どうで、何をしたいか、自分を主語にして、希望を伝えてみてください。

この呼びかけにカレが応じなくても、イラッとしないこと。
大切なのは、呼びかけて、こちらの気持ちや希望を共有するところまでです。

ここまでできたら、あとは殻から出てくるまで、カレをそっと放置します。
カレが出てくるのを「待つ」のではなく、「放置」をするのがポイントです。
なぜ待ってはいけないのかというと、「待つ」とは相手に主導権を握らせる行為だからです。
待つ時間は相手への期待も高まるため、出てきた時に期待と違う行動をすると、また怒りがわいてしまうかもしれません。

こうして正しく殻から出てきたカレと出会ったら、責めるのではなく、自分がどう感じているか、どうしてほしかったのかなど、自分を主語にした話し合いができるといいでしょう。
カレも責められている印象は感じず、いつもとは違う向き合い方ができるかもしれません。

まとめ

大人の対応ができればより良い恋愛ができる

男性も女性も、育ってきた環境によって、コミュニケーションの癖を持っています。
その1つが、怒った時の表現ですね。

カレがだんまりを決め込んでしまった時は、怒りをぶつけるのではなく、あなたの気持ちをきちんと伝えることで、カレにもあなたの思いが伝わりやすくなると思います。

自分の感情を優先することも大切ですが、相手の都合も考えて少しずつ大人な対応ができるようになると、より良い大人の恋愛ができますよ♡