冬の乾燥からお肌を守ろう！目指せ、肌トラブルゼロの冬！！
ちょうど肌寒くなってくる頃、お肌のトラブルが増えるという方、多いのではないでしょうか？それもそのはず、秋から冬にかけての寒い季節は、一年の中で最も乾燥肌になりやすい環境だからです。冬は､気温の低下によって空気中の水分が少なくなり、お肌も乾燥しやすくなるのです。同時に、湿度も低下するので､お肌の皮脂の分泌量は減り、ますます乾燥しやすくなってしまいます。さらに、暖房の使用も乾燥肌を招く原因の一つです。常に暖房のきいている部屋では空気が乾燥し、お肌も影響を受けてしまうのです。そのようなトラブルを抱えたままで放っておくと、シミやシワ、くすみ、ほうれい線などお肌の老化を早める原因にもなってしまうので、早めの対処が必要です。そこで今回は、冬の乾燥からお肌を守る方法を基本の洗顔から説明していきます！冬の間にしっかりお手入れしてお肌の調子を整えておけば、出会いの春を美しいお肌で迎えることができますよ♪
まずは洗顔を見直してみよう！
冬の乾燥肌に悩ませれることの多いという方は、まずは洗顔を見直しましょう！
冬になると、なんとなく顔色が悪く、健康的ではないくすんだ色に見えてしまうことがあります。
そんなお肌のくすみが気になって、ついつい洗顔をやり過ぎてしまうことも！
しかし、洗顔のやりすぎは逆効果…。
肌トラブルをさらに増やしてしまいます。
過度の洗顔によって、必要な皮脂まで奪ってしまうのです。
クレンジングと洗顔は、なるべく短時間で済ませるのが良いとされています。
この時期は、週に2～3回の夜だけ洗顔を行いましょう。
洗顔をしない日は、タオルによる拭き洗いをおすすめします。
オーガニックタオルを蒸しタオルにして、小鼻などのくすみが出やすい部分を中心に、お肌を優しくなでるように2～3回拭きましょう。
この時に、強く刺激を与えないよう注意してくださいね。
コットンパックがおすすめ
「今日は乾燥がひどいな…」という日は、コットンバックをしましょう。
洗顔の後、大判のコットンにたっぷりの化粧水をしみこませます。
1枚のコットンが3枚になるよう割きます。
それを乾燥が気になるところを中心にのせ、その状態で1～3分ほどおきます。
パックの後は、水分が蒸発しないように必ず乳液などで蓋をしてくださいね。
手のひらで顔全体をしっかり包むように、優しく保湿してあげましょう。
バスタイムにできるボディケア
夏の間はシャワーで済ませてしまうという方も、冬になると湯船にお湯を貯めて、バスタイムをゆっくり過ごすという方が多いのではないでしょうか？
ただ、お風呂は気持ちいいけど、お風呂あがりに体が乾燥してかゆくなってしまうという方も、きっと多いはずです。
長時間の入浴や、ナイロンタオルでゴシゴシ洗ってしまうと、お肌にはダメージが多いのです。
乾燥肌を悪化させてしまうことも。
乾燥を防ぐためには、お肌に優しい石鹸を選び、オーガニックコットンタオルまたは、手に馴染ませて優しく洗ってあげましょう。
また、この時期は、洗顔と同じように毎日石鹸を使わないことをおすすめします。
オーガニックコットンタオルのみの日と、石鹸を使う日にわけて洗うと良いでしょう。
お風呂の後は体もしっかり保湿してあげると、さらに乾燥肌には効果的。
特に乾燥がひどいという方は、顔と同じように化粧水で水分補給してから油分で蓋をしてあげるのがベスト。
乾燥によるかゆみにはオーガニックベビーバームがおすすめ
オーガニックベビーバームをご存知ですか？
オーガニックオイルとミツロウ、ハチミツをベースにつくられているバームが、オーガニックベビーバームです！
お肌の保湿はもちろん、全身のいろいろなトラブルにも万能に働き、優しくケアしてくれます。
ティートリーとローズウッドの精油の効果で、バーム療法といってもいいくらい、乾燥肌をケアするにはもってこいです。
乾燥によるかゆみや傷、敏感になっているお肌を傷つけることなく優しく保護してくれます。
健康的なうるおい肌を手に入れたいなら、オーガニックベビーバームは特におすすめですね♪
冷えから体を守ろう！
体の冷えはお肌にとっても大敵です。
首はもちろん、第2の心臓といわれるふくらはぎを温めることが重要です。
外出時は必ず、マフラーや厚手の靴下、手袋などで冬のオシャレを楽しみながら、体も温かくしてくださいね！
冬の寒さによるお肌のダメージは予想以上！
必ず、体が芯から冷えないように防寒対策を心がけましょう。
まとめ 冬はいつも以上にお肌に優しく過ごしましょう！
残念ながら、空気中が乾燥している冬は、いつものスキンケアでは足りません…。
保湿ケアをしっかり行っていたとても、乾燥肌になりやすいのが冬という季節！
正しい洗顔と合わせて、保湿ケアも行い、室内の加湿や防寒対策などに気を配りながら、冬の乾燥からお肌を守ってあげましょう。
そして、トラブル知らずの美しい肌で春を迎えましょう♪
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