男ウケ抜群の“すっぴん美人”を目指そう！素肌力を高める方法とは？
肌のキレイさは、女性の美しさに欠かせない要素ですよね。なので、美肌に憧れる女性は後を絶ちません。しかしながら、ファンデーションやメイクだけに頼りきってしまうのは逆効果…。ファンデーションを塗り重ねた厚化粧は、自信のない肌を隠しているだけですからね。肌荒れの原因にもなってしまいます。自分の素肌がどんどん出せなくなってしまうんです。どうせなら、ノーメイクでもきれいなすっぴん美人を目指すのがベスト！ すっぴん美人は男ウケも抜群に良いので、モテまくること間違いなしですよ♪ そこで今回は、すっぴん美人を目指すために、素肌力を高める方法をご紹介します♪
保湿はカラダの内側から！
スキンケアではとにかく保湿が一番大事と言われがちですが、化粧水→乳液→クリーム…と外側から塗る前に、実は体の内側からの水分補給の大切さを見直してみる必要があるんです。テレビや雑誌に映るきれいなモデルさんたちは、1日に2リットルの水を飲むなんていう話も有名ですが、それは体型維持のためだけではなく、肌に充分な潤いを与える効果もあるのです。お水やフルーツウォーター、お茶などで水分補給をこまめにして、体の内側から潤わせましょう♡
「糖分」「油分」には要注意
多くの方が経験済みだと思いますが、甘いものや脂っこい物の食べ過ぎは、肌荒れにつながります。分かってはいるけど、症状が現れてから、後悔して対処するという方も多いのではないでしょうか？ そこで、その原因となる食べ物を食生活からカットしてみるのをおすすめします。そうすることで、肌の調子が安定し、ストレスもぐっと減ると思います。みなさんもご存知の通り、食べ物は肌のコンディションに大きく影響するので、本当に素肌力を高めたいという方は、やはり食生活全体を見直す必要があるでしょう。
オーガニックやナチュラルなモノを選ぼう
保湿、美白、アンチエイジングなど…高い効果をうたうスキンケアアイテムも多いですが、お肌との相性が良くない場合もありますし、刺激が強すぎる可能性もあります。もし、慢性的に肌の不調や悩みが続くようなら、スキンケアを頑張りすぎていたり、使用中のアイテムが自分の肌に合っていないのかもしれません。なので、いったん刺激の少ない敏感肌向けや、天然成分のオーガニック系などに変えてみてはいかがでしょうか？ 自分の肌に合ったスキンケアアイテムを見つけることで、グンッと美肌に近づけますよ♡
ノーメイクデーを作ろう！
毎日しっかりメイクをして、夜は念入りに洗顔…という日々を送っている方だと、どうしてもお肌が疲れてしまいます。仕事の日の最低限のメイクは必要だとしても、休日などはあえてノーメイクデーにすることで、肌を休ませて回復させてあげましょう。肌自体の回復力、再生力もついてきますし、何よりも自分の素肌の状態をよく観察できる良い機会になると思いますよ♪
BBクリームやコンシーラーで薄づきメイクにチェンジ
素肌そのものがきれいになってきたら、今まで使ってきたカバー力の高いファンデーションではなく、コンシーラーやBBクリームだけの、ナチュラルなメイクに近づけていくことをおすすめします。時短につながりますし、素肌そのものに自信が持てるようになります♪ 薄づきメイクでも、十分きれいになれることが自分でも分かるはずですよ！
まとめ
毎日自分の素肌と向き合って！
いかがでしたか？ すっぴんが恥ずかしいという気持ちは、女性なら誰しも共感できることだと思います。しかしながら、男性は女性のすっぴんが大好物♡ さらにすっぴんが美人だったら、もう男性は虜になってしまうことでしょう。なので、すっぴんを見せるのは恥ずかしいという気持ちを持ちながらも、化粧を落としても大丈夫！ という自信はあるぐらいのお肌にしておきたいですね。最後に、素肌力に最も大切なのは毎日自分の素肌と向き合い、コンディションや小さな変化に気づいてあげられるようになることです。自分のお肌を大切にして、過保護すぎるぐらいに可愛がっていきましょう♡
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