「飲む日焼け止めって知ってる？」飲む日焼け止めの説明書
日焼け止めといえば、顔や体に塗るものが主流でした。しかし、最近では「飲む日焼け止め」というものが商品化され、注目されています。聞いたことや興味はあるけど、まだ手を出していないという人も多いのではないでしょうか？そこで今回は「飲む日焼け止め」について説明したいと思います。ぜひ、今年の紫外線対策の参考にしてくださいね♪
飲む日焼け止めってなに？
紫外線からダメージを受けるのは、実は肌だけじゃないんです。
紫外線は目や、髪の毛などにも影響を及ぼします。
しかし、夏場の野外イベントやプールに行くときに、紫外線対策をいちいち気にしていたくはないですよね。
遊ぶときまでずっと、サングラスや帽子を付けていたのでは、思いっきり楽しめそうにないです。
そこで、飲む日焼け止めは、身体の中から日焼けを防止する働きがあるので、紫外線が強くなってきたときのレジャーに一役買ってくれるのです。
また肌が弱く、従来の塗るタイプの日焼け止めでは、肌荒れしてしまうという人には大きな味方となるでしょう。
飲む日焼け止めは元々、ヨーロッパが発祥の地で、白人の人たちは日焼けした小麦色の肌に憧れました。
その際、日焼けによる肌のヒリヒリ感を抑えるために流行ったサプリメントが、飲む日焼け止めです。
抗酸化作用により肌ダメージから傷んだ細胞にアプローチしてくれます。
飲む日焼け止めは効果があるの？
飲む日焼け止めは抗酸化作用が強いので、紫外線を浴びてダメージを受けた肌が、活性酸素を生成するのを予防する効果が期待できます。
活性酸素は、シミやシワなど肌の老化を加速させます。
なので、体の内側から活性酸素の発生を防ぐことのできる飲む日焼け止めは、アンチエイジング効果もあります。
塗る日焼け止めと飲む日焼け止めの違い
塗る日焼け止めは直接肌に付着させるものなので、肌にとってはすごく負担がかかっているんです。
紫外線の対策をしているはずが、シワの原因に繋がってしまうことも。
また、塗る日焼け止めの一番の問題は、正確に塗れないことです。
まんべんなく塗ったつもりでも、塗り残しが必ずあります。
せっかく塗っても、汗などで落ちてしまうことも多いため、小まめな塗り直しが必要なのも面倒ですよね。
一方で、飲む日焼け止めの場合は、そういった手間が省け、肌に残った日焼け止めを落とす作業もありません。
どちらが便利かといったら一目瞭然です。
飲んだらすぐに効果があるの？
一般的に、服用後30分から数時間で効果があらわれるものが多いようです。
また、日焼けの後に肌に赤みが出てからの服用でも、痛みや赤みを抑える効果があります。
その日の紫外線の強さに応じて、服用量を変えることも可能です。
紫外線が出始める春や、紫外線の強い夏場など、使う時期によって服用量を変えられる点もとても良いですね。
飲む日焼け止めの注意点
メリットばかりのように感じるけど、デメリットもあるはずと思う人もきっと多いことでしょう。
では、飲む日焼け止めデメリットと注意点も合わせて説明していきます。
副作用はあるの？
飲む日焼け止めは、薬ではなくサプリメントなので副作用はありません。
基本的には、天然のハーブを主な原料としているものが多いので安全です。
しかし、主成分が食品扱いのものなので、アレルギーがある人は注意が必要です。
また、念のため、妊婦や授乳中の方には服用を控えてほしいですね。
本当に望ましいのはダブル使い
実は、飲む日焼け止めを飲んでいれば日焼け止めを塗らなくても、100％紫外線を防げるという訳ではないんです。
飲む日焼け止めは内側からの日焼け対策として、取り入れるものと考えるのが良いでしょう。
完璧な美白をキープしたいのであれば、塗る日焼け止めも合わせてダブル使いが望ましいと言えます。
おすすめの飲む日焼け止め
飲む日焼け止めを選ぶときのポイントとしては、余分な添加物の少ない国産を選んだほうが安心・安全です。
また、安価なものから高価なものまで価格に差がありますが、続けやすい価格かどうか検討することも必要です。
合わせて、口コミやレビューも参考にすると良いでしょう。
では、いくつかおすすめの飲む日焼け止めを紹介します。
「今年は飲む日焼け止めにしようかな」と思っている人は、ぜひ参考にしてみてください。
ホワイトヴェール
美肌のスペシャリストの飯塚美香さんがプロデュースしたもので、安心・安全な国産です。
日焼けをする前に飲むのはもちろん、既に日焼けした肌にもアフターケアすることができます。
女性に不足しがちなミネラルやビタミンは100％オーガニックで、女性目線をしっかりと考えたサプリメントです。
必要な成分も得られて、分かりやすく効果を得たいと思っている初心者さんにはおすすめです。
SIMIホワイト
こちらの商品の特徴は、日焼け止め対策の他に、飲むだけでシミが薄くなるというものです。
シミに効果的な成分が多く配合されているため、ワンランク上の透明感のある素肌を目指せます。
日焼けでシミができやすく、目立つのが気になる方にはとてもおすすめの日焼け止めです。
やかないサプリ
創業38年のサプリメント専門の開発会社が発売した商品です。
シミの直接的な原因を徹底的にガードしてくれます。
また強い紫外線を浴びる7日前から飲み始めることで、肌の保湿成分のセラミドを増やし、肌のバリアを作ります。
持続力はNO.1です！
ウルトラヴェール
日本人女性に合う配合となっているサプリメントです。
「ディフェンス」「セーブ」「ターンサイクル」の3つの点に着目して作られています。
特に、内側からのサポートを実現するために、プラセンタがなんと、5,000mgも入っているんです。
太陽に負けない肌を作りたい方におすすめ。
noUV Care White
こちらの商品は、美容外科、美容皮膚科の東京イセアクリニックが監修しています。
国内の約600店舗で店頭販売もされているので、信頼と実績があり、初めての方でも安心して始められます。
また、女性に限らず、趣味でスポーツやゴルフなどをしている男性にもおすすめの商品です。
まとめ 今年は飲む日焼け止めで紫外線を完全ブロックしてみて！
いかがでしたか？
毎年、紫外線対策には悩まされますよね…。
どうせしなきゃいけないなら、できるだけ簡単に続けられるものに越したことはありません。
今年は効率よく、時短で簡単な飲む日焼け止めを試してみてはいかがですか？
紫外線に負けることなく、楽しい夏にしましょう！
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