「カサカサ目元の原因は？」乾燥から守る目元ケア
肌の乾燥の中でも、特に目元が乾燥すると、シワが目立ったりメイクのりが悪くなったり…と、悩みが増えて困りますよね…。そこで今回は、目元が乾燥する原因や乾燥ケアの正しい方法などをわかりやすく解説したいと思います。今日から実践できる目元ケアがきっと見つかるはず◎今年の冬は、原因と正しい対処法を知って、乾燥知らずの目元を叶えましょう♪
目元が乾燥する原因とは？
元々、目元の皮膚は他の部分と比べ、皮脂の分泌が少ない、皮膚が薄く、ダメージに弱い…といった理由で、とても乾燥しやすいという特徴があります。そのうえで、次のような習慣が目元の乾燥を引き起こしていることもあります。
①目元にやさしくないスキンケアや習慣
・ クレンジングや洗顔はこすり洗いする
・ パッティングはコットンで強く叩く
・ 目元をこする・ひっかくなどのクセ
②間違った化粧品選び
・ セラミドなどの高保湿成分を使っていない
・ 悩みにピッタリな化粧品が選べていない
③目の疲れを放置したままにしている
・寝る直前までスマホを見ている
・ 目の疲れを特にケアしていない
思い当たるものがあれば、要チェック！
目元を乾燥から守るスキンケア
お肌をいたわるはずのスキンケアが、かえってお肌の負担になって乾燥を引き起こしていることもあります。そこでここでは、目元のスキンケアで気を付けたい２つのポイントをご紹介します。
①クレンジングと洗顔はこすらず素早く行う
スキンケアの中でも、特にお肌の乾燥をまねきやすいのがクレンジングと洗顔です。なるべく潤いを奪わず行うには、以下のポイントを意識してくださいね！
＜クレンジングと洗顔のポイント＞
・なじませるように優しく洗う
・40秒～1分で洗い流す
また、アイメイクは顔全体のクレンジングを行う前にオフするのがおすすめです。
＜アイメイクの落とし方＞
1：コットンに専用のリムーバーをたっぷり含ませる。
2：目元に乗せて数十秒なじませる。
3：コットンを軽くすべらせてオフ。
※こすらないように注意
続けて顔全体のクレンジングを行うので、この工程でアイメイクをすべて落とせなくても大丈夫です。リムーバーの代わりに薬用のオリブ油（食用オイルはNG）を使うと、より刺激を抑えることができます。
②化粧品は指でやさしく重ねづけ
化粧水や乳液・美容液をお肌に塗るときも、刺激を与えず優しくが基本です。以下のやり方でやさしくつけてくださいね。
＜目元にやさしい化粧品のつけ方＞
・顔全体に塗ってから目元だけ重ねづけ
・指を使ってこすらずなじませる
繊維が刺激になることもあるので、乾燥肌の方はコットンを使わないほうがおすすめ◎
目元を乾燥から守る保湿化粧品
「保湿しているのに目元が乾燥する…」という方は、化粧品を正しく選べていないのかもしれません。そこで、ここでは目元の乾燥にいい化粧品の選び方を紹介します。
高保湿成分とハリ成分の両方を選ぶ
目元の乾燥はうるおい不足に加え、肌の老化サインである可能性もあります。そのため、目元には高保湿成分とハリを与える成分の両方が配合されたアイテムを選びましょう。
＜目元のケアにおすすめな成分＞
◎保湿成分
・セラミド
・コラーゲン
・ヒアルロン酸 など
◎ハリ成分
・レチノール
・EGF
・FGF
・ナイアシン
このうち、特におすすめなのがセラミド。なかでも「ヒト型セラミド」という種類は高い保湿力がありますよ♪ヒト型セラミドは、パッケージなどの全成分表示で『セラミド+英字（例：セラミドNP）』『セラミド+数字（例：セラミド1）』…といった名称で記載されます。ぜひ探してみてくださいね！
化粧品はターンオーバーに合わせて使う
化粧品の効果は、ターンオーバーを重ねることで実感できるようになっています。
＜ターンオーバーの周期＞
健康な若い肌…28日程度
30代～40代の肌…40～50日程度
60代の肌…100日程度
肌質や悩みによってはより長い期間がかかることもあります。ひとつ使い切っただけでは効果が実感できないことも多いので、すぐに買い替えず継続して使ってみることも大切です！
目の疲れをとって乾燥を防ぐ方法
デスクワークや長時間のスマホで目が疲れると目元の血行が悪くなり、乾燥もしやすくなります。そこでここからは、目元の血行をよくする方法を2つご紹介します。
①目を温めて乾燥対策
目の周りをあたためると、血行が良くなって乾燥しにくくなります。簡単にできる方法として、温かいタオルを目に当てるケアがおすすめ◎
＜タオルを使った目の温め方＞
1：レンジかお湯でタオルを約40℃に温める。
2：タオルを5～10分間目にのせておく。
冷めたタオルを乗せたままにするのは逆効果なので、早めに冷たくなったら再度温めましょう。入浴中に行うとタオルの温め直しも楽♪ほどよい温度を保つのが難しい方は、市販のホットマスクもおすすめ◎
②目元の血行を良くするツボ
疲れた目元の血行を良くするには、次のような目の周りのツボを押すことも効果的です。
＜目元の血行を良くするツボ＞
◎睛明（せいめい）…鼻根部にあるくぼみ
眼球を押さないよう、鼻の中心に向かって温めるように軽く押す。
◎承泣（しょうきゅう）…瞳の真下にあるくぼみ
頭の中心に向かって温めるように軽く押す
◎球後（きゅうご）…目尻よりもやや内側にあるくぼみ
②の承泣と同じように押す
※これらのツボを“5秒押さえて5秒休む”のを3回行いましょう。目元の皮膚は薄くてとても繊細なので、強く・何度も押すやり方はNG。上記のやり方で無理なく続けてくださいね。
カサカサ目元を目立たせないメイク術
乾燥して目元のシワが目立つと、隠すために下地やファンデを重ね塗りしがちですよね。ですが、厚塗りはかえってシワが目立ってしまうため、以下のコツを実践してみましょう。
①目元のシワを目立たせないメイク術
・目尻にハイライトを入れる
・鮮やかな色のリップを塗る
このように、ポイントメイクで視線を目元からそらす方法が効果的なんです。
②コンシーラーで目元のシワを隠すメイク術
「シワそのものを隠さないと不安！」という方は、コンシーラーを使ってカバーしてみてくださいね。
1：シワに対して垂直にコンシーラーを塗る
2：同じく垂直に指でなじませる
コンシーラーはオレンジ色でテクスチャは固めのものがおすすめです。乾燥はきちんとケアしつつ、気になるシワはメイクでカバーしながら過ごしましょう。
まとめ
原因に合った対策を！
今回、カサカサ目元に効果的なケアをいくつかご紹介しました。まずは原因を知ることが大切です！原因がハッキリすれば、適切な対処法が見つかるでしょう。今回紹介した原因や乾燥ケアを参考に健やかで美しい目元をいつまでも保ってくださいね♪
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