どうして目の下にクマができるの? 3タイプ別に改善方法を教えます
目の下にクマができてしまうと、どよ～んとした印象を相手に与えてしまいます。血色感が失われて、老けたようにも見えてしまいます。目の下は皮膚が薄く、デリケートな部分のため、クマが現れやすいのです。そこで今回は、目の下にクマができる原因と対策方法を紹介します。自分のクマを正しく理解して、しっかりケアしていきましょう。
目の下のクマは3種類もある
目の下のクマは、なんと3種類もあります。
見た目だけでは、どのタイプのクマか判断しにくい場合がありますので、簡単に見分けられる方法と、3種類のクマの特徴を紹介します。
＜見分け方＞目じりを引っ張るとクマが薄くなる
＜特徴＞滞った血液が目の下の薄い皮膚から透けて青黒く見えている
皮膚を伸ばすことで、クマが見えにくくなるかどうかを確認してみましょう。
＜見分け方＞上を向くとクマが薄くなる
＜特徴＞影ができて黒く見えている状態
上を向いた時にクマが薄くなるかどうかを確認してみましょう。
＜見分け方＞引っ張っても上を向いてもクマが薄くならない
＜特徴＞メラニンにより茶色く見えている状態
「青クマ」と「黒クマ」の見分け方で分からなかった場合は、「茶クマ」と判断してください。
青クマは血行不良が原因
青クマができる原因は、目の疲れ、冷え、寝不足です。
目の周りには毛細血管があり、その毛細血管の血液が滞ることによって現れます。
血行不良が原因のため、マッサージやホットタオルなどで目周りの血行を促進し、温めることで、青クマの対策をすることができます。
おすすめのマッサージ方法として、上まぶたと下まぶたの両方とも、アイホールのくぼみに沿って、目頭からこめかみに向かって軽く指でプレスすると、血行が促進されます。
皮膚に摩擦を感じさせないように、クリームを塗った上で、軽い力で行いましょう。
①アイクリームを塗る
②上まぶたのアイホールのくぼみに沿って、目頭からこめかみに向かって軽く指でプレスする
③下まぶたのアイホールのくぼみに沿って、目頭からこめかみに向かって軽く指でプレスする
黒クマはハリ・弾力の衰えが原因
黒クマができる原因は、老化などによる筋力の低下で、ハリ・弾力が衰えることです。
目の周りを囲む表情筋である眼輪筋が衰えると、目元がたるみ、影ができてしまいます。
眼輪筋トレーニングをして鍛えることで、黒クマの対策をすることができます。
簡単にできる眼輪筋トレーニングを紹介しましょう。
①片目ずつ強くウインクしてください。
②眼球を∞の字を描くように大きく回してください。
これを毎日行うことで、眼輪筋を鍛えることができますよ。
また、マイクロニードルを使用して、ハリを与えることも効果的です。
ヒアルロン酸を肌の角質層に直接注入できるため、取り入れることでハリツヤあふれる目元になるでしょう。
茶クマはメラニンの蓄積が原因
茶クマができる原因は、色素沈着や古い角質の蓄積です。
皮膚の摩擦や乾燥が続くと、シミの原因であるメラニンが蓄積されます。
そして、色素沈着や古い角質の蓄積が起きると、茶クマにつながってしまうのです。
メラニンの蓄積が原因のため、ビタミンC誘導体などの美白有効成分が配合されたスキンケアを取り入れることが効果的です。
ただ、目の下は肌が薄く、デリケートなので、刺激が少なく、保湿成分がたっぷり配合されたスキンケアアイテムを使いましょう。
メイクを落とす際にも、こすりすぎないように注意が必要です。
まとめ
透明感のある目元を作り上げましょう
あなたの目の下にできやすいクマは、青クマ・黒クマ・茶クマのどれでしたか?
クマの種類を正しく判断できていないと、誤ったケアをしてしまう可能性がありますから、見分け方をじっくり確認して、どのクマであるか正しく判断してくださいね。
クマの種類別に正しいケアをして、透明感のある目元を作り上げていきましょう。
それから、目の下のクマを根本的に改善するには、血のめぐりを良くすることが大切です。
血のめぐりを良くすると言っても、目の下のめぐりだけを良くしても意味がありません。
滞った全身の血のめぐりをしっかり改善して、身体の隅々までスムーズに流れるように整えることで、目の下の毛細血管の流れも同時に整い、クマも自然に薄くなります。
また、身体の中からしっかりと改善することで、クマだけでなく、さまざまなトラブルの予防や改善につながります。
血の流れを妨げる食生活や生活習慣をしっかり見直すことも重要です。
さらに、しっかり改善したい人には、血のめぐりを良くする漢方薬の併用がおすすめです。
漢方薬のチカラを借りることで、改善スピードがアップしますよ。
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