足のブツブツ毛穴が目立つ……そんなイチゴ脚に悩む女性に原因と対策をアドバイス
足の毛穴が、まるでイチゴのようにブツブツと目立つ「イチゴ脚」に悩んでいる女性も多いのでは? 足の毛穴が黒ずんだり、赤くポツポツして見えたりする原因は、もしかするとムダ毛の自己処理を誤った方法で行っているからかもしれません。そこで今回は、足のブツブツ毛穴の原因と対処法を分かりやすく解説します。
どうして足の毛穴がブツブツ目立つの?
まず、あなたの足の毛穴が黒く、ブツブツして見える場合は「色素沈着」「毛穴からムダ毛の断面が見えている」「埋没毛」の可能性があります。
毛穴の周囲が黒ずんでいる場合は、炎症が原因で色素沈着を起こしている可能性があります。
毛穴からムダ毛の断面が見えているなら、カミソリで毛を剃ったのではないでしょうか。
カミソリで毛を剃ると、断面が太くなります。
また、肌の下に黒いブツブツが透けて見える場合は、埋没毛（まいぼつもう）になっているかも。
次に、あなたの足の毛穴がポツポツと赤く見える場合は、「毛穴の炎症」「乾燥による湿疹」の可能性があります。
ムダ毛をカミソリで剃ったり、毛抜きで抜いたりした後に小さな赤い斑点が出てきたら、毛穴や周囲の皮膚が炎症を起こして、毛のう炎になっているかもしれません。
肌が乾燥していて、かゆみを伴う赤いポツポツができている場合は、皮脂欠乏性湿疹の可能性も。
さらに、乾燥した小さなボツボツがたくさんあるなら、毛孔性苔癬（もうこうせいたいせん）の可能性があります。
毛孔性苔癬とは、毛穴の周りの角質層が厚くなり、古い角質が毛穴をふさいでしまっている状態です。
ムダ毛の誤った自己処理が原因
足のブツブツ毛穴の原因の1つは、ムダ毛の誤った自己処理です。
次のような自己処理をしていませんか?
・カミソリの刃を交換せずに長期間使っている
・カミソリをお風呂場に置きっぱなしにしている
・泡立てたボディソープをつけて毛を剃っている
・毛が生えている流れと逆方向に毛を剃っている（逆剃り）
・毛抜きやワックスなどで毛を抜いている
お風呂場に置きっぱなしのカミソリを使い続けていると、カビや雑菌が増えて、不衛生になっています。
切れ味が悪くなって、何度も同じ箇所に刃をあてることにもなるので、肌へのダメージも大きくなりますね。
逆剃りも深く剃れる分だけ、肌を傷つけやすいです。
また、ダメージを受けた肌に雑菌が入ると、炎症を起こしやすくなるので要注意です。
泡立てたボディソープや石鹸で毛を剃ると、肌を保護している皮脂も取り除いてしまい、乾燥しやすくなってしまいます。
肌の表面が乾燥すると、毛穴が目立って見えるだけでなく、摩擦などによって、湿疹が出ることもあります。
毛抜きやワックスは毛を引き抜く時に、肌や毛穴に大きな負担がかかってしまいます。
どうやってブツブツ毛穴を治す?
足のブツブツ毛穴をなくしたいなら、次のような方法を検討してみてください。
①自己処理の方法を見直す
カミソリや毛抜きを使っている女性は、一度電気シェーバーに変えてみましょう。
電気シェーバーは、刃が肌に直接触れることがないため、肌にダメージを与えるリスクが少なくなります。
最近流行している家庭用光脱毛器にも要注意です。
強すぎる出力で照射したり、ホクロやシミ、黒ずみ・色素沈着部分に当ててしまうと、やけどのリスクがあります。
誤って目に照射してしまうと、視力低下のおそれもあるので、脱毛をする時はサングラスなどで必ず目を保護しましょう。
②脱毛する
頻繁な自己処理によって足の毛穴が目立つ場合は、脱毛することで改善できる可能性があります。
ただし、足のブツブツ毛穴の原因によっては、脱毛で改善できないこともあります。
医療脱毛クリニックで、専門家である医師に相談するのも良いですね。
③保湿を徹底する
肌が乾燥すると、毛穴が目立ったり、ブツブツにつながったりするので、日々のスキンケアが大切です。
保湿のポイントは、ゴシゴシ洗いを避け、お風呂上がりには速やかに保湿し、水分を補ったら油分でフタをすることですね。
④医療機関でピーリングを受ける
毛孔性苔癬や肌のくすみが気になる人は、皮膚科や美容皮膚科で「ケミカルピーリング」を受ける方法もあります。
ケミカルピーリングとは、グリコール酸を使って、肌表面の古くなった角質を薄く取り除いていく治療法です。
まとめ
なるべく肌を傷つけない自己処理を
足のブツブツ毛穴は、ムダ毛の誤った自己処理が原因であるケースが多いですから、まずはなるべく肌を傷つけないような処理に変えていきましょう。
自己処理するのではなく、クリニックで脱毛するのもオススメです。
日々のスキンケアが肌をきれいにしますから、保湿を徹底することも大切ですね。
イチゴ脚を治して、きれいな足を露出できるようになると良いですね♪
人気記事ランキング
